गेल इंडिया द्वारा एक दिवसीय कार्यशाला में स्वस्थ रहने की कला सिखाई गई

                                                  *जीटी-7, डिजिटल न्यूज़ नेटवर्क टीम औरैया, कानपुर मंडलब्यूरो रिपोर्ट, राम प्रकाश शर्मा। 17 जनवरी 2025*                                              *#औरैया।*  गेल इंडिया लिमिटेड द्वारा वैलनेस वीक 2025 के अंतर्गत गुड हेल्थ एंड योर ग्रेटेस्ट वेल्थ विषय पर आज गुरुवार 16 जनवरी को आयोजित एक दिवसीय कार्यशाला में अधिकारियों व कर्मचारियों को कार्य दिवस के दौरान बेवजह की तकलीफ व तनाव की स्थिति में सीधे-सीधे सूक्ष्म व्यायाम का प्रभाव एवं सहज स्वस्थ रहने के लिए चेतन प्रवाह के व्यायाम के लाभ व उन्हें सही ढंग से करने का तरीका आदि जानकारी राष्ट्रीय आयुष मिशन उत्तर प्रदेश सरकार द्वारा संचालित योग वैलनेस सेंटर प्रभारी योग इंस्ट्रक्टर योगेंद्र कुमार उर्फ मिथुन मिश्रा के द्वारा स्वस्थ रहने की कला सिखाई गई।                                      .                                                  कार्यक्रम में विशेष रूप से महाप्रबंधक एवं प्रभारी अधिकारी अजय रावत जी, पी रमेश उपप्रबंधक, के आर एम राव उप प्रबंधक सहित प्रबंधक मानव संसाधन अनिल कुमार त्रिवेदी द्वारा योग इंस्ट्रक्टर योगेंद्र कुमार मिश्र को पुष्प गुच्छ  भेंट करने के साथ प्रतीक चिन्ह प्रदान किया गया। कार्यक्रम में मुख्य रूप से आधा सैकड़ा से ज्यादा अधिकारियों व कर्मचारियों को दैनिक जीवन में सूक्ष्म व्यायाम के लाभ व उन्हें क्रमिक रूप से सही ढंग से करने का तरीका जब तक समझ में नहीं आएगा तब तक किसी भी कार्य को करने से तकलीफ और तनाव को ही महसूस किया जाएगा जैसी तमाम स्वास्थ्य संबंधी व्यवहारिक जानकारियां देने के साथ योग इंस्ट्रक्टर योगेंद्र कुमार उर्फ मिथुन मिश्रा ने उपस्थित जनों को तीव्र रोगों में दस्त, दर्द, व जीवनी शक्ति को बढ़ाने के लिए कौन-कौन से ऐसे उपाय हैं जैसी युक्तियों का एहसास करते हुए चेतन प्रवाह के व्यायाम, आकस्मिक दुर्घटनाओं की सरल चिकित्सा, सर्दी के मौसम में लकवा जैसी बीमारी से कैसे बचा जाए एवं अनियमित दिनचर्या के कारण अनिद्रा की वजह से कब्ज का होना शरीर और मन को जहां अशांत करता है वहीं सूक्ष्म व्यायाम के साथ-साथ अपने डॉक्टर आप बनो के अंतर्गत शरीर और मन को जितना ही शांत रखा जाएगा उतना ही व्यक्ति स्वाभाविक स्वस्थ रहेगा। अंत में महाप्रबंधक एवं प्रभारी अधिकारी अजय रावत जी को योग द्वारा बुढ़ापे से मुक्ति, एवं उप महाप्रबंधक, उप प्रबंधक सहित प्रबंधक मानव संसाधन अनिल त्रिवेदी जी को योग इंस्ट्रक्टर योगेंद्र कुमार मिश्र द्वारा स्वास्थ्य संबंधी पुस्तकें भेंट की गईं। कार्यक्रम का समापन सामूहिक रूप सेओम ध्वनि के उच्चारण के साथ संपन्न हुआ।