योग करने से शरीर होता है स्वस्थ-प्रदीप गुप्ता

जीटी-70017, राम प्रकाश शर्मा ब्यूरोचीफ औरैया।
12 जून 2023

#औरैया।

स्वास्थ्य पर दिनचर्या का पड़ता है गहरा प्रभाव-हर घर हर आंगन योग थीम को साकार एवं नवम् अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को सफल बनाने के लिए गायत्री परिवार ट्रस्ट आर्यनगर शक्तिपीठ द्वारा तिलक स्टेडियम औरैया में योग सप्ताह के अन्तर्गत निशुल्क योग शिविर का आयोजन राज्य स्तरीय योग पुरस्कार प्राप्त शिक्षक प्रदीप कुमार गुप्ता द्वारा किया जा रहा है। मंगलवार को योग कक्षा में आचार्य प्रदीप द्वारा बताया गया कि दिनचर्या का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। जिन लोगों की दिनचर्या ब्रह्ममूर्त में ईश्वर भजन, योग, यज्ञ और परहित के कार्यों से होती है। उनके जीवन में स्वास्थ्य, सुख, शांति और आनंद आता है।
दिनचर्या के अन्तर्गत प्रातः काल उठने से लेकर रात्रि सोने तक किये जाने वाले कार्य आते हैं। जो लोग सुबह जल्दी जागते हैं वह स्वस्थ, धनवान और बुद्धिमान होते हैं। नियमित योगाभ्यास करने से व्यक्ति के सभी अंग स्वस्थ होकर सुचारू रूप से कार्य करने लगते हैं। जिन लोगों की दिनचर्या योग-प्राणायाम से शुरू होती है वो लोग जल्दी बीमार नहीं पड़ते, योग करने से व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यम,नियम,आसन,प्राणायाम, प्रत्याहार,धारणा, ध्यान और समाधि ये योग के आठ अंग हैं या ये कहें कि योग के माध्यम से ईश्वर प्राप्ति के ये आठ चरण या आठ सीढियाँ हैं इन पर चलकर ही हम ईश्वर का मार्ग प्रशस्त करते हैं। राजेन्द्र अग्रवाल (योगशिक्षक) ने बताया कि तिलक स्टेडियम में प्रतिदिन प्रातः 05:15 से 06:30 बजे तक निशुल्क योग शिविर लगाया जाता है, योग के दौरान सभी साधक संतों के भजन व प्रवचन का आनंद भी उठाते हैं उन्होंने सभी लोगों से शिविर का लाभ उठाने की अपील की।